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丑时易经养护肝经法——深度睡眠,让生命之树长青

2014-10-02 | 来源:国学堂 | 所属栏目:丑时 | 点击:

丑时易经养护肝经法——深度睡眠,让生命之树长青

易经认为:“丑时胆经值班,胆经主生发,睡眠则血归于肝。”

丑时是1点到3点的时候,是肝经值班。肝经是主生发的,这个时候肝脏要解毒、要造血,所以半夜里,千万别去酗酒,千万别沉迷于游戏。这个时候人体得休息,肝还要工作。有肝病的人多是爱熬夜的人,因为半夜肝要造血、要解毒,如果不给它喘息的机会,自然就容易发病。所以,无论是为了您的健康还是事业,丑时保证深度睡眠必不可少。

肝是人体内的长青之树:按照《易经》的推理,肝脏属于巽卦,在五行里属木,为阴中少阳,外与春气、青色、酸味相应。中医认为,肝者将军之官。这就是说,肝脏是人体的将军,负责化解人体内的危机。有人形象地比喻,肝既是人体的化工厂,又是营养仓库,更是解毒中心。在五行里,肝属木,所以有人称肝为人体内的长青之树。

中医上讲,“肝者,将军之官,谋虑出焉”。这就是说,肝脏在人体的将军之官,主要负责化解人体内的危机,所谓谋虑就是明察秋毫,及时排除隐患,并将现有的隐患凡能造成人体灾难的因素都排除掉,进而维护人体的安定。由此可见,肝脏在人体中占有重要地位。

肝者,人体将军之官

肝脏之所以是人体将军之官,是因为它具有化解危机,排除隐患的作用。对于现代社会来说,这个将军相当于公安和军队,古代对将的要求更全面了,《孙子兵法》上说,将者智、信、仁、勇、严。这就是说,一个好的将军首先是智怠很重要,然后是全面的素质。比如,南宋时期,岳飞身为大将军,他用他的忠肝义胆及文武之道,维持了南宋江山很长一段时间的太平,进而使老百姓得到了一定时期的安定生活。那么,肝脏又是如何用它的智慧来维护人体安定的呢?

肝主疏泄,这就是说,肝脏可以把人体内多余的气泄掉。在自然界中,人之所以成为万物之长,是因为人类有其智愨和情绪,这说明了人是一个情绪化的生命体。古代医学研究表明,人有七情,喜、怒、忧、思、悲、惊、恐”。在这里,明确地指出,七情过后,人就会受到伤害,比如喜伤心,怒伤肝,思伤脾,悲忧伤肺,惊恐伤肾。由此可见,七情就是人体内潜伏的杀手。而在这个时候,肝就会发挥其应有的作用,疏泄就是在调节人情绪的过程中来克制这些杀手。比如,当人心情稍有激动时,肝脏就会产生疏泄功能,调节排除掉情绪之气。只有这样,人体才能安全地度过生命的旅程,这就是肝脏的智慧。

肝主藏血,意思是说,肝脏具有藏血之功能。从肝脏这个功能来看,肝脏具有勇气和牺牲的精神。《黄帝内经》上讲,人卧则血归肝。这就是说,人在睡觉的时候,全身的血液经过肝脏。而在此时,肝脏的负担很大,肝脏一方面要将血液中的毒素杂质进行化解,另一方面将毒素送到排泄系统排出体外,以保证血液的新鲜。

但是,血液在运化的过程中,往往会产生一些有毒物质,肝脏在化解这些有毒物质时自身也会受到很大的危险。比如酒精肝,就是肝脏在排解酒精毒时自己也中毒了,脂肪肝是肝脏在排解脂肪时被体内的脂肪所包围了。这就像一个将军,在战争中肯定会受到伤害的,比如独臂将军余秋里,独眼将军刘伯承。但是,他们为了自己的职责还是不顾自身的安危要去完成自身的使命。同样,肝脏也会不顾一切来完成自己的使命。

肝,人体的长靑之树

《易经》上讲,肝在五行中属木。长青之木,在于内部结构,既紧密又条达。同理,人也是一样,只有保证肝脏的健康,才能保证人体正常寿命的长青树。

中医上讲:“肝藏魂,故生之来谓之精,两精相搏谓之神,随神而往来者谓之魂。”在这里,神就是人父母两精而产生阴阳之气的表现,魂又是神的代表。其实,人的魂有赖于肝脏的收藏与保养,魂的安身代表着收敛与内气。传说中,彭祖得意于长寿八百岁,他曾说过这样一句话叫:“精神内守,服食诸药,得意长寿。”可见,人长寿的秘诀在于肝脏能否健康,能否将人的魂安稳住。

肝脏之所以产生病变,关键在于一个“郁”字。这就是说,肝病都是因郁而产生的。所谓的“郁”就是疏泄之气不能很好地运行,气郁在肝,从而导致郁而化火,火而生炎,七情之气长期排泄不出去而形成的。在临床上,有许许多多这样的病例。人的一生之中,许许多多的事情要想开些,解不开就是郁。如果长期地不痛快,不舒畅,往往就会导致疾病缠身,比如糖尿病、高血压、心脑血管疾病。在这个时候,就应该疏通肝经,修复肝脏,使肝脏疏泄功能恢复正常。这样以来,人体内的气机调畅,气血和调,经络通利,各脏腑组织器官的活动也就正常平和了,人的身体就会健康,生命也会长寿了。

肝主藏血,说明肝脏具有贮藏血液和调节血童的功能。如果肝的血液充盈,人体的筋才能得到所养,这样人体才能运动并且灵活而有力。相反,如果肝脏有病的话,藏血功能就会异常,不仅会引起血虚或出血,还会使身体的其他部位因血液滋养不足而出现病变。可见,肝脏的功能与人的生命息息相关,如果肝脏出现了问题而不能及时调养,就会缩短寿命,甚至危机到人的生命。


从肝脏功能上来看,肝脏是人体健康之所在,也是关系到人的寿命之长短。可见,肝脏在人体之中的重要地位是不官可喻的。我们要想自己的身体徤康,就必须好好地调养自己的肝脏,只有肝脏功能能够正常运化,人体才能得于维护得更好。从易理来看,肝脏对应于巽卦,在五行里,肝脏属木。在日常生活中,我们只有从饮食和经络调养中得巽木之气,才能更好地维护肝脏的健康,人的生命才能徤康长寿!

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