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木型人

木型人体质与健康养生

2014-04-27 | 来源:国学堂 | 所属栏目:木型人 | 点击:

木型人体质与健康养生

木型体质需要避免久坐伤神

木型人是比较外向的一类人,体格比较小巧,思维敏捷,做事勤劳。木型人需要注意精神类疾病的预防,也应时刻注意自己的血压情况以及肝脏的健康。

木型人的体质特征

肤色苍白,头小,面长,两肩广阔,背部挺直,身体弱,手足灵活,非常劳心,体力不强,多忧虑,做事勤劳。这种人大多能附春夏,不能耐受秋冬,感受秋冬寒冷之气的侵袭就容易生病。这就是木型人的大体特点。

木型体质人秉天之风气,正如《易经》所说:“巽为木,为风。”风性属阳、主动,所以木型人偏阳性,性格偏外向。木性条达,风性主动。所以该型人好动、性急,敏捷能干,思维灵敏,善于外交,有外交家素质。木型体质属风木,风性善动,所以木型人多不稳定。木型人易多疑善忌,敏感,有的心胸偏狭窄。木型人多面青体瘦,身稍长或小巧玲珑,脉弦。

因为木型人易出现忧虑、抑郁等不良情绪,故木型人在立春时节首先要注意保持心胸开阔,心情乐观,可以多参加户外活动,舒缓形体,以顺应肝的生理改变。此外,由于木型人容易感受寒冷之气的侵袭而犯病,立春时却是春寒料峭,木型人春天应注意保暖,根据天气添减衣服。

木型人易患的疾病

木型人通常易患外风引动内风的病症以及过敏性的病;因为他们的善变和敏感使其容易得神经方面的病症,如神经官能症、療症这一类的病症;同时,也容易得髙血压。木型人在平时要注意少吃发物,如芽类食物、香椿、蒜苗等;同时也不要吃腐乳、猪头肉等;羊肉和海鲜不是不能吃,而是应该少吃,这样才能调补体内的阴阳平和。同时还要注意外风的影响,在大风天来临时更要注意养生。有许多高血压的病人,在大风天来临之前的头一两天,就感到眼睛斜了、头晕了,他们去医院看医生,说自己降压药也在吃,乂没有动怒,没有劳累,怎么血压就不对了?这就是因为外风影响了体内的肝风,肝脏发出了警报。等到大风过去了,一切就都好了,所以说木型体质的人尤其要注意大风天前后的养生。不能生气、不能酗酒,也不要吃动风的药。

木型人易患哪些病?根据木型人的特点,木型人一般伏案工作的人比较多,所以木型人在生活养生中要注意不要久坐,久坐伤神,容易出问题。最好的办法就是如果伏案工作时间太久,就应该起身走走,望望窗外,缓解一下视力疲劳,这样就会让身体处于更好的状态。

木型体质人是最受大地宠爱的孩子,一切适合人类日常食用的粮食、蔬菜、水果,无一不带有巽木之气,都能补益巽人;所有动物都有益于巽人,而鸡汤专治木型体质人的虚劳之症。

木型体质人的饮食几乎是百无禁忌的,只除了像浓米汤等食物木型人尽量不要用之外基本无忌口,怛平时喝粥无妨,另外也不宜常吃茯苓。

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