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火型人

火形人特点与火形人养生方法

2014-10-05 | 来源:国学堂 | 所属栏目:火型人 | 点击:

火形人特点与火形人养生方法

火形人有什么特点?

火形人大多身材微胖,体形属中等,柳肩,脸形如枣核,上尖下宽,面色红润,皮纹多为横纹,毛发稀疏。这一形的人精力充沛、行动迅速,做亊风风火火,走路时上身摇摆,很像蛇行走的样子。说话声音多用舌音,声音尖,但足有些沙哑。生气时面红耳赤。

火形人又分丙火、丁火两种,丙为阳火,丁为阴火。阳火形的人,明事理,待人接物温良谦和,做人守礼守分,不争不贪,难止合度;阴火形的人,性格急躁,喜欢争斗,浮夸虚荣,贪得无厌,做率没有耐心,经常虎头蛇尾。

火形人大多出生在夏季,生辰的五行属性中火比较多。火形人要多注意自己的心脏、小肠、血液循环系统。如果茕养失衡,或者保养不当容妨患小肠、心脏、肩、血液、面部、牙齿、腹部、舌等方面的疾病。

火形人该如何养生?

火形人大多火气旺盛,应该适当地压制。金能泻火,水能克金,所以在食疗中,应该注意多吃属金和屁水的食物。辣味、黄色厲金,咸味、黑色屈水,所以火形人应多吃辣的或咸的食物,含物的颜色宜侧里黄色和黑色。

一般火形的人应以水性食物为主,并且应该淸淡阴柔。多吃水果和鱼对火形人颇有裨益。不过需要注意的足,水果也有寒热之分。热性水果热蛍卨、糖分高,吃下去后,身体能量增加过多,就比较“热”,容易上火,荔枝、龙眼、菠萝就属于这类水果;寒性的水果热量低、糖分较低、富含纤维,吃多了就会愈来愈没能量、没体力,也愈来愈怕冷、虚弱,香蕉、西瓜、香瓜等就属于寒凉水果。

饮食颜色的选择上,火形人应该以甩色食物为主。我们常说的“黑色食品”主要指富含有黑色素的食品,一般说来,带有“黑”色字眼的粮、油、果、蔬、荫类食品都是黑色食品。常见的黑色食品有:黑米、紫米、黑荞灰、黑豆、黑豆豉、黑芝麻、黑木耳、热香菇、紫菜、发菜、海带、黑桑葚、枣、栗子、龙眼肉、紫葡萄、黑松子、乌骨鸡、黑海参、黑蚂蚁等“黑色食品”营养丰富,中医认为思色入肾,黑色的食品大多对肾脏有补益作用。现代科学研究表明,黑色食品能调节内分泌系统,促进口腔唾液分泌,促进胃肠消化,增强人体造血功能,从而提高血液中血红蛋白的含里,起到抗衰老、乌发美容的作用。

如果火形人没能调摄好自己的性情,就容易心火旺,出现心跳加速、失眠、狂躁、声音哑等症状,甚至发生痔疮。所以火形人养生时要注意心存理智,心态积极,守礼守分,戒除贪恋和争斗心。

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