双子座之人的健康与饮食搭配

双子座之人的健康与饮食搭配

双子座之人易生的疾病

双子座掌管着手臂、肩部、肺和神经系统等部位，所以双子座的人比较容易出现支气管炎、哮喘，更有甚者患肺炎或肺气肿等病症。

双子座的人的大脑经常超负荷运转，所以需要的睡眠时间较常人多。但矛盾的是，他们甚至睡觉的时候都在思考，所以生来就有患失联症的倾向。为了让他们繁忙的、紧绷的神经松弛下来，他们确实应该多多休息。不过，频繁地活动劳累的只是他们的身体，他们更容易因为工作枯燥而导致精神崩溃、情绪困顿。

尽管他们很聪明，但他们很少能照顾好自己，看看他们忙乱的日程安排，就知道他们的饮食习惯有多糟糕。

双子座的人生来就不太在意养生健身，再加上他们不爱运动，一旦出现问题往往引发连锁反应。

双子座之人的健康饮食

以下几种药物或保健品对缓解双子座的人的相关症状会有所帮助：

镁元素可以很好地抑制上呼吸道肌肉痉挛的状况。每日摄入600毫克的镁和一定量的3脂肪酸可以帮助你呼吸畅通。水果蔬菜含有生物类黄酮，能起到消炎和抗过敏的作用，所以要多吃水果和蔬菜。

如果出现了普通感冒的症状，最好在开始的几天里就服用松果菊和黄连。因为黄连可以消炎和减少黏液分泌，对肺部充血有很好的疗效，而松果菊的化学成分可以杀灭病毒，治疗滤过性毒菌引起的传染病。开始时每两小时服用300毫克这两种药物，随着症状的减轻，可以逐渐减量，直到病症消失。

维生素B可以强健和维护神经系统，对易怒、情绪低落、厌食和失眠症状疗效很好，很适合神经髙度紧张的双子座的人。

双子座之人的方便菜谱——电饭锅盐偽手撕鸡

双子座的人聪明，向来都是一心多用的，他们可不甘心一次只做一件亊。比如有些人总是把工作带回家做，来了状态，是无论如何不会放下手头的工作的，可再忙也得吃东西，填饱肚子才行。这道电饭锅盐焊手撕鸡就是他们最好的选择，享受美食能让他们的工作效率更髙。这道菜的原料都是我们日常家里会储备的，只要事先准备好白鸡就行了。肚子稍微觉得有点饿的时候就可以开始做，鸡在锅里蒸着的时候再去忙手头的工作，等忙得差不多，肚子也咕咕叫的时候，这边手撕鸡也做好了，可谓工作、美食两不误。

材料：处理好的白鸡一只、油、老抽、生抽、盐、糖、黄酒做法：

1.把白鸡清洗干净，晾干水。

2.将处理好的鸡里里外外抹上盐，务必均匀，然后在鸡的胸腔内放上两片姜，把糖、老抽、生抽、黄酒等调味料调匀，将鸡味制大概20分钟。

3.先在电饭锅内放入一片鸡油，鸡油上垫上两条葱段，把鸡两脚撤开，朝天样放入锅内，再倒上剩下的调味料。

4.插电加热，等电饭锅跳闸，将鸡翻个身重新加热，跳闸后再闷10分钟，香喷喷的盐编鸡就出锅了。

5.等到放凉后就可以手撕着吃了。

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