《易经豫卦》曰：“由豫，大有得；勿疑，朋盍簪。”意思是说：“人们由于他而得到欢乐愉快，大有所获；毋庸置疑，朋友们会像头发汇聚于簪子一样，积聚在他周围。”
随着生活节奏的加快和工作压力的增大，人们整天把心思放在工作之上，而忘记了快乐。其实，快乐是属于你的，只要你想快乐，没有谁可以把它从你那里夺走，因此你要学会让自己快乐。每天快乐多一点，一件很难的事儿，也许会变得简单很多。快乐还可互相感染，你身边的人也会从你的快乐中获得轻松和愉悦。
《英国医学月刊》发表了一个研究结果：快乐也是可以被传染的，跟快乐的朋友在一起，自己也会变得快乐起来。而且，平均每一个快乐的朋友可以令你的快乐感提高9%。
这是由美国加州大学圣迭戈分校的詹姆斯?富勒和哈佛大学医学院的尼古拉斯?哈克里斯塔奇斯经过研究后得出的结论，他们提取了“弗莱明翰心脏病研究”资料中几十年间有关快乐感的所有记录作为研究参照。
他们发现，快乐是有感染力的，而且就像流感一样，快乐的传播也受到距离远近的影响。一个离你1公里远的快乐朋友影响你的程度比离你4公里外的快乐朋友高出20%。但是，你不需要直接接触那个朋友就可以被他的快乐感染。这是因为，快乐可以经过多次间接传递从遥远的地域传到你这里。也就是说，你的朋友的朋友的朋友的快乐都可能影响到你。
研究人员还发现，一个快乐的人增加同居人快乐的可能性为8%，提升住在附近的兄弟姐妹快乐的可能性为14%，增加邻居快乐的可能性达34%。
具有快乐心态的人在任何情况下都能与快乐相伴：有一次，美国前总统罗斯福的家中失窃，丢失了许多财物。一位朋友知道后，就立刻写信安慰他，劝他不必太难过。罗斯福给这位朋友写了一封回信，信中说：“亲爱的朋友，谢谢你来安慰我，我现在很平安，感谢生活。因为：第一，贼偷去的是我的东西，而没伤害我的生命，值得高兴；第二，贼只偷去我的部分东西，而不是全部，值得
高兴；第三，最值得庆幸的是，做贼的是他，而不是我。”
对于任何一个人来说，被盗绝对是一件不幸的事，但是，罗斯福却找出了三个值得庆幸的理由来快乐。正所谓：“塞翁失马，焉知非福。”我们应该在不利的因素中看到其有利的一面，在消极的因素中看到其积极的一面，这是生活中的大智慧。
曰常生活中如此，职场中也是如此。想在烦躁沉重的工作之中寻找快乐并不容易，但你可以换一个角度去发现快乐的因素。树立一个积极的工作态度，想象着每天都是新的工作，每天都将有新的收获。老板向你发脾气时，要明白自己错在何处，避免下次再犯同样的错误；工作任务太重时，你要学会用积极的心态去应对。如此，你就会感觉工作并没有想象中的那么枯燥乏味；每天微笑着面对工作，同事就会被你传染，就会愿意亲近你，与你交往，你的人际关系就会更融洽。
如果你是领导，当员工向你问好的时候，给他一个精神饱满、自信的微笑，员工会认为这是你对他的肯定和无声的赞扬，他可能就会保持一天的好心情，而更用心更积极地投入到工作之中，从而提高工作效率。如果你每天都能微笑地对待每一名员工，员工们就会从你那里获得充足的信心和力量，他们就会愿意接近你，为你效力，从而形成积极向上的和谐团队。
如果你是一名普通的员工，学会用微笑表达你的喜悦，并把你的快乐传递给周围的每一个人。领导会认为你热爱工作，积极向上，愿意与你交流，并会委你以重任；你周围的同事则感觉你有亲和力，容易与人相处，也愿意与你交往。你的快乐感染了别人，感染了整个集体，也为自己赢得了更多的快乐，何乐而不为呢？
美国全球竞争力研究院的研究人员发现，快乐的人更容易获得事业上的成功。该研究科目的带头人罗伯特说：“导致这种现象的原因很可能是快乐的人经常会有积极的情绪，这种情绪能够激励他们主动工作，接受新的知识。当他们快乐的时候，会很自信、乐观、精力充沛，这时的他们更有亲和力。”
既然如此，让我们从现在开始，试着用快乐来充实自己的生命吧！
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