三、阴阳平衡法则的应用
1.上下阴阳平衡才能穂走一个领导者，天天生活、工作在一片赞扬声中，听不到一丝一毫的反面意见，他能不利令智昏吗？好话（阳）铺盖了一切，坏话（阴）一句也没有，这叫“孤阳不生”。注定这个领导在事业发展上的失败。
员工对领导的成就给予实事求是的肯定，是应该的，也确实是一种鼓励。特别是当领导者遇到挫折的时候，也就是领导者在事业上一片灰暗，毫无斗志，处于“孤阴不时，适当给予“肯定”、“赞扬”的语言，好话为“阳”，会让领导者在“阴霾的气氛中看到阳光”，鼓起创业的精神，这是在补“阳”，不能称为拍马屁。
当然领导者一意孤行，刚愎自由，决策屡屡失误时，作为下属，明知不对，却还要“赞扬”，还要严重媚讨好领导，这就是小人行为。比直接陷害还要坏，闪直接陷害，在发现时还可防救可增加抵抗力。
2.生理明阳平衡就是健康
中医阴阳论就是追求平衡的理论，从中和养身之道分析主要有三个方面，膳食平衡、内外平衡和动静平衡。
（1）膳食平衡方面，一是营养平衡，二是饥饱平衡，三是间隔平衡。
所谓营养平衡，就是应该什么都吃，不挑食，不偏食，最典型的是三大营养要素：脂肪、淀粉、蛋白质。饥饱平衡，就是饥饱适度，不要太饥，也不要过饱。过去贫穷的时代，饥饿足危害健康的重要因素，现在进人小康社会，过饱乂成为危害健康的主要原因。青年人以八成饱为好，中老年人六成饱就可以了。在不同季节中，春天多吃酸味的，夏天多吃苦味的，秋天多吃辣味的，冬天多吃咸味的。各个季节都要搭配甜味，即四季五味搭配，只是多少略有差別。间隔的平衡，就是两顿之间的时间间隔，一般以四小时为宜，这也是根据自己的习惯而定的。北方地区，以前很多人在冬季一天都吃两顿，不吃早饭。有的人一天只吃一顿，身体也很好，精神也不错。当然也有人一天吃六七顿，所谓少吃多餐。保持自己的习惯就可以了。
根据自身命运中五行类別的衰旺周期运，在衰运的年份宜用生你的五行食物，旺运年份宜用你克的五行食物。如你是金的五行类别，在猪年、牛年、虎年、兔年等衰年时可多进食“土或金方面”的食物；在蛇年、马年、羊年、猴年、鸡年等旺年时多进食“木或水方面”的食物。
食物按五行分类如下：
火红色食物
西红柿：它的特殊作用是抗癌。胡萝卜：养眼而防治夜盲症。红辣椒：它刺激身体产生内啡肽，有止痛作用，减少焦虑，使人快乐。红薯：吸收水分，吸收毐素，预防胃肠炎。
土黄色食物
小米：《本草纲目》中提到“小米能除湿、健脾、镇静、安眠”。玉米：玉米中含有大最的业油酸、谷固醇。大豆：乂称黄豆，含5种抗癌物质。南瓜和苦瓜：
有防治糖尿病的特殊作用。
木绿色食物
绿茶：固齿、抗癌、增强血管韧性、抗衰老。绿色蔬菜与水果：有益于健康长寿。
金白色食物
牛奶：营养素最齐全，增强免疫力等作用。燕麦与荞麦：均有降血压、降血脂、降血糖，抗癌作用。大蒜：包括白皮蒜与紫皮蒜，被誉为“抗癌之王”，“杀菌之星”。
水黑色食物
有特殊的生理作用的黑色食物，如黑木耳能防治高血脂、心肌梗塞与脑血栓。
（2）内外平衡方面，就是指人体与生活环境的协调、平衡。内外平衡主要是指衣食住行中的衣与住两项。俗话说若要小儿安，三分饥与寒。”稍微寒一点，会提高身体的抗寒能力，就不容易得病。
如从居住条件上看，住房的地基不要太高，房间不宜太大。“室大则多阴，台高则多阳，多阴则蹶，多阳则痿，此阴阳不适之患也。是故不处大室，不为高台……圣人之所以养性也。”在干燥的大陆性气候下，要多饮水，在潮湿的海洋性气候下，要注意防潮。从平原到高山，从南方到北方，或者从高山到平原，从北方到南方，都要注意适应新的环境。随着季节与地区的变化，人的生活习惯也要注意改变，以便适应环境。
（3）动静平衡方面，实际上就是运动与静止的关系。动是阳，静是阴，动静结合就是阴阳平衡。贪图享受，懒得运动，都是现代人引起生理不平衡的重要原因。当然运动不宜过强，静止也不应过长。应该“动静等观”、“劳逸结合”。动的太强烈，时间过长，就要出现疲劳、劳累或劳损，静的时间过长，也一样会疲劳，对于健康不利。
人体内部脏气之间以及人体与外界环境的平衡，是依赖人体内部的自调机制实现的。有动必有静，大自然界具有充分自衡的能力，如生态的稳定自调，这是一种自然规律。人体的自衡、自稳能力，主要通过气机升降出人，脏气之间的生、克、乘、侮关系，以及经络之间气血多少的调节来实现的，如脏腑的平衡协调、制约就是通过十二藏之相实现的。
例如，脾属土，肾属水，正常情况下，脾对肾有克制作用，使水分在体内能正常代谢，顺存自身的通道排出体外，如果脾功能不足，对肾的克制不足，则会导致水湿在体内泛滥而出现水肿、小便不通、呕吐消水等疾病。
再比如，肝克脾，当肝的功能过于旺盛，就会过度抑制脾的功能。我们在日常生活中可能有这样的体会，生气或发怒往往会使食欲下降，甚至出现胃脘胀闷、嗳腐吞酸等消化不良的症状，这是因为生气或发怒是肝木过度旺盛的表现，肝木过旺则对脾土克制过度，导致脾的运化饮食功能下降，从而出现上述症状。
动静结合，动物亦然，蝙蝠和老鼠尽管外形和体重相似，但就它们的平均寿命而言，差別却很大。蝙蝠为十多年，老鼠只能活三年左右。差别竟达五倍。为什么呢？经分析，老鼠的生活习惯是不分昼夜都在活动；而蝙蝠一天中大部分时间躲在洞隙中，只在晚上出来飞翔几个小时，一到冬天则完全停止了活动。正由于蝙蝠一生有四分之三的时间处于休眠状态，所以其代谢率很低，寿命显著增长；老鼠的代谢率远比蝙蝠要高，其寿命也就比蝙蝠短。
3.阴阳平衡法则的启用
①刚与柔应相互配合
刚是一种威仪，一种自信，一种气概。柔是一种风度，一种魅力，一种姿态。刚有泰山压不弯的脊梁，柔则有鸟鸣啁啾的婉转；刚有百万雄师过大江的气势，柔则杳滴水穿石的耐心和功效。但是，刚柔要有分寸，刚太过了，产生暴虑；柔太过了，显得卑弱。刚柔相济的手段，舒展自如的得意，这蕴寓其中的深刻道理有多少人能真正领悟。
如人活着的时候身体是柔软的，有弹性，一旦生命结束，躯体很快偎硬冰冷，因此，“柔弱”实为生存的必要条件。
正是：
重斧击石石易碎，钢刀劈水水难开；常见白发齿亦落，唯有柔舌难损坏。
阳刚与阴柔是对立的统一，相辅相成。阴阳刚柔应并行而不应偏废，刚者导致偾强而拂戾，柔者导致颓废而暗幽，只有阳刚与阴柔兼备，才能纵横天下。
柔的伟大代表，就是母爱的柔。特别在人生孩童期，柔的影响非常巨大。
这个世界是幸福还是不幸，是开化还是无知，是文明还是野蛮，在很大程度上，都取决于女人柔的感化。
女人为阴属柔，男人为阳属刚，女人，超出于其他教育者的地方，就在于人性的教會。男人是人类的头脑，女人是人类的心灵；男人是人类的理性，女人是人类的感情；男人是力量的象征，女人则是文雅、华美和快乐的象征。即使是最优秀的女人，她对世界的理解力也主要是通过感情来获得的。因此，尽管男人可能提供智力支持，但是，感情的开发却是女人完成的。而品格主要是由感情决定的。男人能充实人的头脑，女人却能占有人的心灵。因柔水的渗透力太强大了。
假如一位母亲好逸恶劳，心术不正，行为放荡，在家庭中吹毛求疵，性情竑躁，极不安分，那么，家庭就会成为充满不幸的人间地狱。在这样的家庭中长大，对孩子来说是一种极大的不幸，会让他们具有某种道德缺陷和在道德方面发育不良。
拿破仑讲过：“一个孩子行为举止的好坏完全取决于他的母亲。”一个愚昧无知的母亲通过灌输一种不恰当的情感，可以毁掉一个天资很高的孩子。“那些头脑发达的女人总不如那些心地善的女人使人感兴趣””性情温和的女性是男人最大的财富。母亲对于孩子性格方面的潜移默化的影响非同一般。作为母亲，女人是婴儿的抚會者，少年的指导者；作为姐姐，她是弟弟们的人生向导和顾问；作为情人，她是男人的知己和伴侣。总之，女人的影响，无论其大小如何，无论其好坏如何，都对男人一生的命运有深刻的影响。
男人往往更强壮、更刚毅、脾气较为粗暴；女人则较为柔顺、敏感，女人的情绪往往不稳定、易波动。男人往往智力出众，女人往往品性非凡。那些有主见、聪明、独立性强的女人往往使人害怕。
女人要举止得体、温顺可爱，就要学会顺从、忍耐，要温柔、胆小，具有依附性。总之，要把女人与男人区别开来，女人的优美品德是温良、谦顺，正是女人这种温顺、谦和、依附性使她显得可爱。
千万要警惕许多盗用爱情（因它也是柔的表现）的名义进行感情欺诈的卑鄙小人。“爱情”，早就有人说过，从普遍的意义上讲，是愚蠢。但从爱情的纯洁性、崇髙性和无私性这个方面讲，爱情不仅仅是结果，而且是对优秀品德的考验。
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