许多家长与教师将人生节律应用于教学，提高学习效率。体力一情绪一智力的月节律曲线处于高潮期，又在日生物节律的高潮时(晚上8-9时学习效果最好但这种时间很少)，同一个人如果只掌握日或月节律的规律(高潮期)而不管月或日节律运行如何，便很难达到理想的学习效果。掌握生物节律理论，并结合各人的实际状况安排作息，就能显著提高工作或学习的效率。例如，某公司职员张女士有个9岁的儿子，任她怎样教育，孩子学习成绩总不能提高，经医院检查无智力性障碍,每当儿子学习成绩不理想时，她就十分生气，动不动就打骂，甚至晚上不让他睡觉，孩子并不傻，老师都说他脑子灵活，学习成绩在班上只能算中等偏下。后来，她听说学习效果与生物节律有关就去咨询，并给他的儿子计算出体力-情绪-智力节律，科学指导孩子，当孩子智力节律处于低潮时，不勉强孩子多作功课，能完成作业就行了，当孩子情绪节律处于高潮时，就多鼓励、安慰孩子，使其建立自信，而在临界期时尽量让他轻松....果然3个月后，她儿子的成绩有了很大提高,期中考试.成绩很理想。
人们根据人生节律原理进行交通事故事前预防或差错预警。天有不测风云，人有旦夕祸福。每个人一生中都难免出这样或那样的差错,较轻的差错事后有补救，较重的意外事件导致灾祸。有一位从外地到北京的朋友，乘出租车时把装有钞票和一些重要文件的手提包放在车后座，随手翻阅一本刚买来的杂志，司机说到站了，付完钱他就下车了，当走到火车站时想起手提包忘在出租车上了，后悔莫及，当他谈及遗忘提包时的心理状态时说:“ 当时我精神恍惚，心神不定，就像喝醉了酒一样,也说不清当时我脑子里在想什么。”事后有人测算了他当天的生物节律是:
智力节律: -95 (低潮期)
情绪节律: -22 (临界期)
体力节律: -63 (低潮期)
此人自称恍惚，从三节律上讲,其出差错的时候正是低潮期。再如:某建筑公司的两名工人在掏挖两米多深的沟时，沟的上方一侧堆积的像小山一样的泥土突然塌方，说时迟，那时快，容不得丝毫怠慢，其中一个人大吼一声，顺着沟的侧疾跑，虽吓出一身冷汗,总算脱了险,而另一个在此瞬间作出的判断是错误的，他迅速往沟的一边避让，哪知如山的泥土顷刻将他埋彝了，据有关人介绍，死者平时生活经验丰富，对突如其来的事有较强的应变能力，但出事当天他的生物节律如下:
智力节律: 28
情绪节律: 100
体力节律: 98
死者当日的节律状态是:智力低下，反应迟钝，情绪低落,力不从心。若每个人都能掌握自己的人生节律，防止在生活和工作中发生差错和事故，这对个人、社会是大有益处的。有些国家规定:医生在临界期是不能拿手术刀的，病人处于临界期也不予以动手术。
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