养生五行属性对照表
养生五行属性对照表，世界上很多事物都存在着类似于五行之间的关系，和生活、健康关联紧密的很多事物都具有这样的属性，养生先要从掌握这些事物属性做起。
据《史记，天官书》记载：“仰则观象于天，俯则法类于地。天则有曰 月，地则有阴阳。天有五星，地有五行。”古人说：五行者，行乎天地之间 而不穷者也。五行学说认为，宇宙万物无不统一于五行的大系统之中，也 就是说世间万物都有金木水火土的属性，它们之间具有相生相克的关系。 人是大自然的产物也要遵循这个规律，以人体五脏为主体与五星、五行、 五方、五季、五色、五数等儿个方面归类配列，可形成以五为主干的万物 一体，天人合一系统。
那么和我们的生活息息相关，对我们养生保命，长寿健体十分重要的 事物，它们的五行属性乂是怎么样的呢？下面这个养生五行对照表，可以给我们一些启示。
这个表格中的五行划分源于古人对自然的观察和对生活经验的总结, 体现了这些事物的届性，也为人们日常生活给出了指导。本书中的很多章 节都要涉及本表以及其中的五行生克关系。
八卦、五行、养生之间的关系
《易经》上说：太极生出两仪，两仪生出四象，四象生八卦，这就是八 卦的来源。“生”是怎么来的呢？就是变化，《易经》的“易”字就有变易 的意思，《易经》就是讲的变化的学问。
什么是太极呢？ “太”从字面来讲就是“终极”，什么的终极呢？就是 万物的“终极”，万物的根本啊，我们就给它个名字就叫做“太极”，西方 基督教说神造了万物，那么他们的“太极”就是神；老子说，万物由“道” 产生，那么“道”就相当于“太极”；佛家说，是佛祖产生了一切，那么佛 祖就是佛家的“太极”。有人老爱误解，说佛祖是个人吗？佛祖不是人，是 产生世界一切事物本体的代名词，这个不要搞错了。比如说，你的身体什 么病也没有，这个状态就相当于“太极”，但是正是这个什么也没有的状态 却能产生各种病。
你会问，两仪是什么东西，两仪就是阴阳两种相互对立相互产生的现 象。什么是“仪”呢，你可以理解为“仪表”，就是两种现象。就像人一 样，开始是精子、卵子，然后是一个受精卵，而后分化为两个细胞，最后 成人。你身体本来好好的，因为作用产生了阴阳、寒热、表里、虚实，两 种对立的现象，当失去平衡的时候，你就有了生病的麻烦了。阳和阴叫做 两仪，阳仪符号为“—”，阴仪符号为“--”。
两仪的阴阳中，阳中含阴，阴中含阳，又变化了。又产生了四种现象, 叫做四象，称为少阴、太阳为阳，少阳、太阴为阴。四象也代表四季：冬、夏至阴至阳，分別用太阴、太阳表示；春，一阳自下 而生，为少阴；秋，一阴自下而生，为少阳。
比如你的病开始是阳盛的病，后来发展成阳盛阴损，阴也亏了，阴病 阳病都出来了，就是这个道理。四象又开始相互叠加、合和，产生了八种 结果，叫八卦，起名为“乾、坤、坎、离、震、巽、艮、兑”。八卦出来 了，病也就多了。文王的八卦，我们常称为后天八卦，有自己的排列顺序: “乾一、兑二、离三、芪四、巽五、坎六、艮七、坤八也”。
养生学中还将八卦配以体内八个脏器，两两相对成八组，称内外八卦。 从位置看，乾南居上，为头，坤北居下，为腹。从属性看，头、胆、心、 肺为阳脏，其中头为纯阳，当配乾卦，其余之部位分别为巽、离、兑卦； 腹、膀胱、肾、肝为阴脏，其中腹为纯阴（胸腹较背部为阴，腹较胸又为 阴，故腹为纯阴），腹当配坤卦，其余之脏分别配艮、坎、震卦。
在中医中，还将五行和八卦配合在一块，八卦以乾为天，坤为地，坎 为水，离为火，震为雷，艮为风，巽为风，兑为泽的内涵，和五行的 “金”、“木”、“水”、“火”、“土”配合。
东方属震，五行属木 东南方属巽，五行属木 北方属坎，五行属水 南方属离，五行属火 东北方属艮，五行属水 西南方属坤，五行属土 西方属兑，五行属金 西北方属乾，五行属金
可以说八卦蕴涵了五行，是以后阴阳、五行、八纲辩证的依据。
《易经》中说乾为首，首就是头，在前文讲述人体体质的时候我们已经 阐述过乾卦和头部的关系。又说“生生之谓易”，就是说我们要想健康，需 要运动，关键就在于要用脑，延缓脑衰的原则仍然是“用进废退”。另外据 文献记载大脑的发育也与寿命相关，即脑部发育与寿命成正比，哺乳动物 中人的脑最发达，寿命也最长，说明脑与寿命确实相关。据此我们也得出 这样一个结论：“脑不衰则全身不衰。”
据研究，胎儿在生长发育过程中，开始生头。人体以头为诱阳之首，为乾，故乾为一。次则生肺，肺属金，和兑相应，故兑为二。接着生心脏，心脏属火，以离对应，故离为三。接着生肝，肝属木，以 震对应，故震为四。然后生胆，胆亦属木，以巽对应，故巽为五。再 后生肾，肾属水，以坎对应，故坎为六。再后生肠？肠属土，以 艮对应，故艮为七。最后生肌肉皮肤，肌肉皮肤属土，以坤对应，故 坤为八，是整个后天八卦围的顺序。
关于八卦养生的学问比较复杂，有些给人一种生搬硬套的感觉，中医 理论里面把八卦学说蕴涵到别的体系之中，专门列出来讲解的并不多，有 些运用八卦养生的人，往往把它和预测联系到一块儿，难免_人画鬼，莫 测两端。但是它告诉了我们一个信息，就是遵循一般的规律，针对自己的 特点、自己的涪要进行养生。
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