佛教六道中：苦乐参半的人道
人道又称人间界、人趣、人道，或人。五戒为人，十善生天，要投生为人，需要常持五戒。人居住在东胜神洲、南赡部洲、西牛货洲、以及北俱庐洲四大洲。四大洲中住着不同的人类，完全隔绝，不通音信。人只有胎生。
东胜神洲，位于须弥山东方的咸海中，“其土正圆，纵广九千由旬”。生活在此处的众生，“人面亦圆，像彼地形”，“人寿二百五十岁”。因人身殊胜，又名东胜身洲。东胜神洲有三个非常殊胜的地方，“土地极广、极大、极妙”，非常肥沃。
南赡部洲，又名琰浮洲、南阎浮提、南阎浮洲，位于须弥山南方的咸海中，洲中盛产阎浮（印度南方的大型乔木）。“其地形如车箱，人面亦然”。我们生活在南赡部洲，“寿命百年，中有夭逝”，“勇猛强记而能造业行、能修梵行，有佛出世其土地中，因此三事胜于其他三洲及诸天”。洲南边三由旬半，东、西、北三边各长两千由旬。南赡部洲有四座名山，号称佛国，这四座山就是九华山、五台山、蛾眉山、普陀山。
西牛货洲又称西牛贺洲，在须弥山的西部，盛产牛，以牛、羊、摩尼宝作为货币进行买卖交易。“其土形如满月，纵广八千由旬。人面亦如满月”，“人寿五百岁”。西牛货洲多牛、多羊、多珠玉。
北俱卢洲位于须弥山以北的咸海中，洲形四方，每边各长二千由旬，状如盒盖。由七金山与大铁围山所围绕，黄金为地，昼夜常明。土地平等、寂静、净洁、无刺。此洲人民面形正方，如此洲地形，人的面色全部相同，身高一丈四尺。生活平等安乐，没有忧虑。定寿千年，无有夭荡。
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