小暑时民间风俗
吃暑羊
“吃暑羊”是鲁南和苏此地区在小暑时节的传统习俗。入暑之后，正值三夏刚过、秋收未到的夏闲时候，忙活半年的庄稼人便三五户一群、七八家一伙吃起暑羊来。而此时喝着山泉水长大的小山羊，吃了数月的青草，已是肉质肥嫩、香气扑鼻。这种习俗可追溯到尧舜时期，在当地民间有“彭城伏羊一碗汤，不用神医开药方”之说法。徐州人对吃暑羊的爱好莫过于当地民谣：“六月六接姑娘，新麦饼羊肉汤。”
空”。意思是小暑这天如果刮西南风，这一年将年景不好，庄稼歉收。也有说不让动三车，既油车、轧花车、碾米的风车，谚语“小暑西南风，三车勿动”。意思是小暑前后，西南风和东南风交汇的机会多，影响农作物的收成，油车、轧车、风车都不动了。
小暑前后农历节日一一六月六天贶节
农历六月初六日为“天贶节”。天贶节又称回娘家节、姑姑节、虫王节。天贶是一个小节，节日活动主要有藏水、晒衣和晒经书、妇女回娘家等。
民间有很多地方有小暑时节“食新”的习俗。农民会用新米做好饭，供祀五谷大神和袓先，祈求秋后五谷丰登。然后人们开开心心地品尝新酒等。也有的地方是把新收割的小麦炒熟，然后磨成面粉后用水加糖伴着吃。这种吃法，早在汉代就有，唐宋时期更为普遍。唐代医学家苏恭说，炒面可“解烦热，止泄，实大肠。
湘西苗族的封斋日在每年小暑前的辰日到小暑后的巳日。这段时期，禁食鸡、鸭、鱼、鳖、蟹等物。据说误食了要招灾祸，但仍可吃猪、牛、羊肉。
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